Cela fait plusieurs jours que je me bats avec moi meme sur mon alimentation.
À vrai dire cela fait plusieurs mois.
Je suis une Addict aux sucreries du soir, bonbons, gâteaux… J’ai décidé de tout arreter. Voila plus d’alternative. J’arrête !!
Je me suis documentée et il parait que le sucre agit comme un shoot (on parle de désintoxication, sevrage, d’héroïne, dans beaucoup des articles.)
Je suis prête à ressentir les effets de ce sevrage.
Hier journée sans bonbons, glaces, chocolats.
Ce matin je me suis réveillée avec un léger tournis et pourtant hier j’ai mangé des pâtes blanches le soir.
Je continue et nous voici dans ma deuxième journée.
Je n’entreprend pas cette démarche pour maigrir (même si j’en ai besoin) mais surtout pour retrouver mes capacités mentales et physique. Je verrai bien dans les semaines/mois qui suivent si il y a une vraie amélioration.
Dans un premier temps, j’accepte d’en souffrir. Espérons que cela ne durera pas trop longtemps.